Le
président de la FCPE du collège de Balma souhaite partager avec
vous, parents et élèves, sa pratique de l’Aïkido :
SPORT
ET BIEN ÊTRE
L’AÏKIDO :
Une discipline pacifiste au service des Adolescents
L’Aïkido
est un art martial japonais dont la caractéristique principale est
d’utiliser la force de son assaillant en la retournant contre lui.
Cette pratique a pour but de détruire l’attaque et non
l’attaquant. Ainsi, avec l’Aïkido, on apprend à se défendre
sans engendrer la violence.
Cet
Art Martial se pratique à plusieurs. Il favorise le contact avec les
autres et permet de ne plus craindre les échanges verbaux ou
physiques. Discipline physique et morale complète, la pratique de
l’Aïkido recherche le développement personnel des pratiquants en
utilisant comme situation pédagogique une situation de conflit.
Sans
créer un lieu de compétition, l’Aïkido donne naissance à un
espace de non rivalité et de non violence. Au contraire, il a pour
but de développer l’endurance, la résistance à la fatigue et il
augmente le dynamisme.
Sport
non violent : sport défensif et non offensif, l’Aïkido
convient parfaitement aux « zurbains stressés ! ».
L’AÏKIDO
ET LES Adolescents
N’importe
quelle technique, n’importe quel mouvement peut être accompli par
un adolescent. Il ne le fera pas de la même manière qu’un Adulte.
La masse musculaire n’est pas la même, la tonicité n’est pas la
même, l’intensité non plus, mais le déplacement pourra être
effectué. Et quelquefois, la force physique inférieure à celle des
pratiquants adultes sera compensée par un meilleur déplacement, une
meilleure vision, un meilleur rythme, une réponse plus adaptée à
l’attaque.
L’aspect
self-défense est toujours utile, cela donne tout de même une
certaine assurance de pouvoir se défendre. Avec l’Aïkido ;
on peut projeter ou immobiliser l’adversaire, sans violence. C’est
se défendre intelligemment.
Les
adolescents vont avoir plus d’avantages que les adultes parce que
l’Aïkido demande de la souplesse et de l’agilité, d’utiliser
non pas les muscles des épaules ou des bras, mais vraiment
l’investissement des hanches. De plus c’est un Art Martial qui
apporte beaucoup sur le plan humain, et tend à développer des
qualités telle que la sérénité, la confiance en soi et aide à
calmer ses tensions corporelles. La façon de pratiquer l’Aïkido
est aussi une façon d’être dans la vie. C’est laisser passer,
se placer, éviter, et surtout ne pas se confronter physiquement à
un adversaire.
Mieux
vaut être un roseau et laisser passer le vent, plutôt que d’être
un chêne déraciné pour s’être obstiné à affronter un élément
bien plus fort que soi
Enfin,
l'aïkido peut se pratiquer par des gens de toute
taille et de tout âge. Certaines techniques sont très évoluées et
difficiles à maîtriser. L'objectif lorsque l'on pratique ce genre
de sport est de savoir rester maître de soi en toutes circonstances
et de progresser dans sa vision de soi et des êtres humains.
En
conclusion
venez
essayer
ces
pratiques
dépourvues
de
compétition.
Le
club
Espace
Aïkido
vous
invite
pour
une
initiation
en
famille
pour
les
adolescents
et les adultes.
Deux cours d'essais vous sont offerts. Venez
nous
rencontrer
au
dojo
de
la
Maison
du
Judo
chemin
Cassaing
31500
Toulouse,
aux
Argoulets
derrière
le
lycée
Jolimont.
Cours tous les jours, du lundi au samedi. Voir horaires sur
http://espaceaikido.free.fr.
Tarif 20€ pour fille 5-18 bénéficiaire de l'Allocation scolaire.
Pour
plus
d’information,
vous
pouvez
joindre
Dany
l’enseignante
au
06
21 34 42 84.
